Voor de zoveelste nacht op rij lig je te woelen. Je hersenen malen door over die taak op het werk, het schoolreisje waar je je dochter voor moet aanmelden en …

Het is half vier ’s middags, je hebt nog twee uur voor het avondeten en je maag begint te knorren. Of je bent net klaar met sporten en hebt zin …

Je hebt er vast wel eens over gehoord: ashwagandha. Misschien zie je het voorbijkomen in een post over stress, energieniveau of betere slaap. Of je hoort andere vrouwen erover praten …