Je bent 50, misschien zelfs wat ouder, en je merkt dat je lichaam anders reageert dan tien jaar geleden. Die trap voelt zwaarder. Je energie is minder stabiel. En eerlijk …
Voel jij je na een maaltijd vaak opgeblazen, moe of heb je regelmatig last van je buik? Dan is de kans groot dat je lichaam niet goed reageert op bepaalde …
Je staat op, zet koffie, werkt door tot de lunch en realiseert je opeens: heb ik vandaag eigenlijk al water gedronken? Als drukke vrouw met een business, gezin en duizend …